Club Subacuático Calypso

La natación no solo es una actividad física placentera, sino también una experiencia social enriquecedora que va más allá de los carriles de la piscina. Al sumergirse en este deporte acuático, los nadadores encuentran un espacio donde la conexión social, el trabajo en equipo y el apoyo mutuo se entrelazan con los beneficios físicos. Examinemos

¿Cuántas horas debemos entrenar? esa es una pregunta muy común en la mayoría de deportistas, no obstante, esto depende de diferentes factores y de las características individuales de cada quién. La clave para un programa de entrenamiento exitoso radica en que sea lo más personalizado posible, considerando metas específicas, nivel de condición física, objetivos personales

No es un secreto que cada vez se escucha más sobre la importancia de ganar músculo y de tener un buen porcentaje de masa muscular. Sin embargo, no todos tienen idea, o al menos, la idea correcta de lo que la masa muscular es. Aquí te lo contamos. La masa muscular no solo es esencial

Nadar es una destreza que ayuda a tener mejor calidad de vida, bienestar, seguridad e incluso disciplina. Una de las preguntas más frecuentes, sobre todo de muchos padres de familia, es cuál es la edad más adecuada para aprender a nadar. Aunque no hay una respuesta única y definitiva, hay aspectos importantes que pueden guiar